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どこでもヨガ

�ﾀ『やりがいあり』
ヨガはスポーツクラブでもやっていますが、家＆どこでも出来そうなので買ってみました！
思ったよりプログラムは多いし、よかったのですが少し難しいポーズは少ないかな？
やはり、１人だけで行うと間違えたり危険なポーズもあるからなのか難しいポーズが少ないのはちょっぴり残念。
家でだからこそ難しいものにも少しずつ練習してみたかったのですがね…。
追加プログラムなんかも売ってほしいな?♪
でも、毎日行うヨガとしてはとってもやりがいあります！
音声で解説があるのと、呼吸の音が別についているのと、自分に合わせて一時停止など出来るのもおすすめの１つです。
ただ、レッスン中に飛ばしたり戻ったり出来ないのはちょっと融通が利かないので不便かな？
体位にあわせて画面を手軽に移動できるのもＤＳのよいところ。ＤＶＤでは簡単に移動できませんしね。
あとは自分で、プログラムが組めるのと、プチヨガでそのときの気分に合わせて選べるヨガも、何に効果が期待できるのかがわかってより勉強にもなりました。
ますます嵌っていきそうです☆��
コナミデジタルエンタテインメント　�ｴ3,556円

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