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ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]

�ﾀ『初心者向けではないかも。』
「ヨガ・ベーシックス　初級編」というタイトルの割に、ヨガの基本ポーズ、呼吸法などが分かっている前提でどんどん進むので、基本のわからない初心者にはついていきづらい内容に思えました。

また、仕事で疲れた平日の夜、お風呂に入る前に気持ちよくストレッチする目的だったのですが、体力のない私には意外とツライ内容でした。

ジムなどで基本的な呼吸法やポーズを理解している方が、家でヨガをするためのDVDに思えます。

インストラクターさんは日本人の方ですが、米国での生活歴が長いためか、日本語の発音になまりがあり、少々違和感を感じました。

また、景色はすばらしいのですが、インストラクターさんも「見られている」という意識を持って、もっとスタイリッシュな装いでも良かったのではないでしょうか。��
コロムビアミュージックエンタテインメント　�ｴ2,426円

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