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あるがままのヨガ クリパルという、もうひとつのヨガ [DVD]

�ﾀ『気軽に家でクリパルヨガ』
クリパルヨガの『クリパル』の意味を知っても、知らなくても「そんなの関係ね?」です。
家でゆるりとヨガをやりたい方には、三浦先生のやさしい、ささやきのような誘導が癒しへの世界へ誘ってくれるでしょう。
行われているポースは、比較的シンプルで取っ付きやすい基本的なものだと思います。
画面に出てくる先生方がのびのびと、自分なりにポースされているのを見ていると、身体が堅くても、自分なりの形でよいのだと安心します。
また、３つのパートに分かれているので、時間がない場合はひとつのパート（だいたい２０分ぐらい？）で済ませてもいいかもしれません。��
株式会社クリパル・ジャパン　�ｴ2,812円

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