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苦手意識は捨てられる NLP脳トレーニング

�ﾀ『救いがあることを知るだけで』
ＮＬＰ認定トレーナーによる入門書。上がり症や恐怖症が「スグ治る」というのはキャッチコピーだとしても、実践的にＮＬＰの手法を紹介しつつ、前向きな希望を持たせてくれる。

人間の認識は、脳がどう判断するか、どう解釈するか、にかかっている。苦手意識や恐怖症が産まれるのは、何か「怖いこと」から脳が人を守ろうとしてくれるから。ただそれが過剰に働くと心の歪みとして現れるのだと思う。守ってくれたことに感謝しつつ歪みの矯正を試みる、という考え方はとてもわかりやすかった。

セルフトレーニングの本、という体裁になっているが、実際に独力でやってみるのは難しいと思う。苦手意識や怖いことに向き合い、その根っこを捜し、他の良い記憶の方に結び付けて・・・なんて、実際には誰かが助けてくれないと難しいだろう。ただ、そんなことが可能だ、という救いがあることを知るだけで、前向きになれるものかもしれない。��
中経出版　�ｴ1,470円

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